गठिया दर्द को प्रभावित करने वाले कारक

(हर कोई गठिया के दर्द को अलग ढंग से महसूस करता है जानिये क्यों।)

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रहमान क्लिनिक में दर्द प्रबंधन के निदेशक डॉ तनवीर आदिल कहते हैं, "दर्द स्पष्ट रूप से व्यक्तिपरक है, और एक व्यक्ति का अनुभव दूसरे की तुलना नहीं की जा सकती है।" "कई कारक इसमें शामिल होते हैं।" भावनाओं से लेकर चिकित्सा की सभी स्थितियों में दर्द को आपकी प्रतिक्रिया को आकार दिया जा सकता है

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दर्द की आपकी धारणा को प्रभावित करने वाले कारक
भौतिक विशेषताओं के अलावा, आपके पास संयुक्त क्षति की मात्रा और सूजन की तरह, कई अन्य कारक यह निर्धारित करते हैं कि आपको दर्द कितना तीव्र है। इसमें शामिल है:

आयु
दर्द आप की उम्र में बड़ा चिंता हो जाता है, साथ ही 65% आयु वर्ग के वयस्कों में से 75% वयस्क और गठिया और अन्य पुरानी शर्तों से लगातार दर्द हो रहा है।

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चिकित्सा की स्थिति
पांच पुराने वयस्कों में से लगभग चार लोग एक के साथ नहीं रहते, लेकिन कई पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां जब ये स्वास्थ्य समस्याएं दर्द से ग्रस्त होती हैं, तो दर्द सिग्नल की निरंतर बाधा एक अतिसंवेदनशीलता पैदा कर सकती है जो परेशानी को बढ़ाती है

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जीन
दर्द की आनुवांशिकी पर अनुसंधान अभी भी अपेक्षाकृत नया है, लेकिन कुछ प्रारंभिक अध्ययन हम ज्यादा में एक ही तरह से हम रोग के लिए संवेदनशीलता के वारिस दर्द संवेदनशीलता को एक आनुवंशिक जोखिम वारिस सुझाव देते हैं। वैज्ञानिकों ने आनुवंशिक विविधताओं कि हमें और अधिक पुराने दर्द की स्थिति विकसित होने की संभावना बनाने के लिए और किसी और की तुलना में एक स्वाभाविक रूप से अधिक या कम दर्द दहलीज है की एक संख्या का पता लगाया है।

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लिंग
महिलाओं को पुराने दर्द की स्थिति विकसित करने की संभावना है, जिनमें फाइब्रोमाइल्जी, ओस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीयस गठिया शामिल हैं। अनुसंधान यह भी इंगित करता है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक तीव्रता महसूस होती है।

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भावनाएँ
दर्द सिर्फ एक भौतिक अनुभव से अधिक है यह आपकी भावनाओं को भी प्रभावित करता है दर्द और अवसाद निकटता से जुड़ा हुआ है। क्रोनिक दर्द वाले लोग अवसाद और अन्य मनोदशा संबंधी विकारों को विकसित करने के तीन गुना अधिक होने की संभावना रखते हैं, और अवसाद वाले लोग तीन गुना अधिक पुराने दर्द होने की संभावना रखते हैं।

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दर्द की भावना से निपटना
कोई बात नहीं कि आप कैसे दर्द अनुभव करते हैं, यह आपके जीवन में एक विघटनकारी बल हो सकता है। लगातार दर्द आपके कैरियर और घरेलू जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसीलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि भौतिक संयुक्त नुकसान के अलावा आपके दर्द को कैसे बढ़ाया जाए। फिर, एक व्यापक और प्रभावी दर्द प्रबंधन योजना विकसित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।

जब आप पुराने दर्द के साथ रहते हैं, तो केवल एक ही यह जान सकता है कि यह कितना दर्द करता है I दर्द का वर्णन करना कठिन हो सकता है क्योंकि यह अदृश्य और व्यक्तिगत दोनों है एक हाल ही में आर्थराइटिस फाउंडेशन सर्वेक्षण में, आधे से अधिक उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्हें उनके दर्द के बारे में बात करने में परेशानी थी। यदि आप शब्दों में नहीं डाल सकते हैं कि आप कितने दर्द में हैं या यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, तो आपका डॉक्टर आपके लिए सही इलाज नहीं लिख सकता है

चुपचाप स्थायी दर्द, दिन बाद दिन, आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकते हैं। "दर्द अवसाद में एक बड़ी भूमिका निभाता है मरीजों को बहुत परेशान हो जाता है अगर उनका दर्द दूर नहीं हो रहा है, 

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दर्द क्यूं लगता है?
क्या आपका दर्द जल रहा है, शूटिंग, छुरा, सुस्त या एची है? आपके डॉक्टर की मदद से यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या गलत है। "अगर मेरे पास एक रोगी है जो मुझे बताता है, 'सुबह में, मेरी पीठ बहुत अचछी है, मैं बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकता,' मुझे पता है कि अधिक गठिया दर्द है, "जबकि एक मरीज जो कहते हैं, 'दर्द मेरे पैर नीचे गोली मारता है,' कि तंत्रिका दर्द है।"

यहां कुछ शब्द हैं जिनसे आप अपने दर्द को महसूस करने के तरीके का वर्णन कर सकते हैं, और आपके डॉक्टर उन्हें व्याख्या कैसे कर सकते हैं:

• चोट, सुस्त: मांसपेशियों में तनाव, गठिया दर्द

• शूटिंग, बिजली, झुनझुनी, जलन, पिंस और सुइयों: तंत्रिका दर्द

• तीव्र, छुरा: एक टूटी हुई हड्डी, मांसपेशी या अस्थि आंसू, या मर्मज्ञ घाव जैसे चोट

• धड़कते: सिरदर्द, फोड़ा, गाउट

• तंगता: मांसपेशियों की ऐंठन

यह भी बताएं कि आपको चोट लगी है - आपके कंधे की गहरी या सतह के पास की मांसपेशियों में; घुटने के नीचे या घुटने के पीछे; आपके कूल्हे के बाहर या आपके जीभ में क्या केवल एक स्थान में दर्द है या क्या यह यात्रा करता है? क्या दर्द निरंतर रहता है, आते हैं और जाते हैं, या जब आप एक निश्चित तरीके से आगे बढ़ते हैं तो केवल भड़क जाता है?

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कितना दुख होता है?
आपके दर्द का विवरण मिलने के अलावा, आपके डॉक्टर को तीव्रता को भी जानने की जरूरत है यह वह जगह है जहां दर्द का स्तर आता है। आपका डॉक्टर आपको 0 से 10 के पैमाने पर "दर्द" करने के लिए कहता है - जहां 0 दर्द मुक्त है और 10 अकल्पनीय दर्द है। चिकित्सक आपको यह निर्धारित करने में सहायता के लिए अपने स्कोर का उपयोग कर सकता है कि आपको किस प्रकार की दर्द दवा चाहिए और किस प्रकार की ज़रूरत है।

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दर्द आपके जीवन पर कैसे प्रभावित करता है?
क्या आप दर्द की वजह से सुबह की सैर छोड़ रहे हैं? क्या आप काम खो चुके हैं? क्या आप सुबह में बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं? क्या दर्द इतनी सूखा और उदास होता है कि आप लोगों के आसपास नहीं होना चाहते हैं? दर्द के स्तर के रूप में जितना महत्वपूर्ण है आपको लगता है कि यह आपके जीवन पर प्रभाव है।

"कुछ मरीज दर्द पैमाने पर एक आठ के साथ दरवाजे में आते हैं, और वे कार्यात्मक हैं अन्य मरीज तीनों के साथ चलते हैं और वे विकलांग होते हैं, "डॉ राइट कहते हैं। "फ़ंक्शन बहुत बड़ा है।" अपने चिकित्सक को बताएं कि आपने कौन-सी गतिविधियों को समायोजित कर लिया है, और अब आप किस दर्द से पूरी तरह से बचते हैं

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क्या मदद करता है / आपकी दर्द को परेशान करता है?
यह भी अपने पत्रिका में ध्यान दें कि आपने दर्द (आराम, बर्फ, गर्मी, ओवर-द-काउंटर दर्द दवा) को दूर करने की कोशिश की है। क्या वे दर्द को कम करते हैं, कोई प्रभाव नहीं है या इसे और अधिक तीव्र बनाते हैं?

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धैर्य रखें
आपके दर्द के अच्छे वर्णन के साथ, आपके डॉक्टर को आपकी ज़रूरत की राहत मिलने का बेहतर मौका मिलेगा लेकिन जब आपके चिकित्सक को आपके दर्द का कारण पता है, तो इलाज जल्दी ठीक नहीं हो सकता है डॉ राइट कहते हैं, "यह एक परीक्षण और त्रुटि प्रक्रिया है।" "सर्वोत्तम संयोजन प्राप्त करने से पहले आप कई दवाओं के माध्यम से जा सकते हैं।"

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यदि आपका दर्द तीन महीनों से अधिक समय तक रहता है और आपको अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या संधिशोधक द्वारा निर्धारित उपचार से राहत नहीं मिली है, तो सही गठिया दवाओं को खोजने के लिए काम करना जारी रखिए, लेकिन दर्द विशेषज्ञ को देखकर भी विचार करें। कृपया किसी डॉक्टर के साथ परामर्श करें, किसी और के साथ नहीं अधिकांश रोगी डॉक्टर के साथ भ्रमित हैं और वे एक अच्छा डॉक्टर खोजते हैं जो दर्द मुक्त जीवन प्रदान कर सकते हैं लेकिन कुछ मामलों में चिकित्सक समय की कमी के कारण मरीज के साथ परामर्श नहीं करते और वे केवल दवा लिखते हैं और यह गठिया का इलाज करने का एक तरीका नहीं है। डॉ तनवीर का कहना है कि यदि कोई डॉक्टर मरीज के साथ कुछ समय व्यतीत करता है और गठिया के दर्द के बारे में रोगी को शिक्षित करता है तो परामर्श के समय रोगियों को 20 प्रतिशत तक आराम मिलता है। 

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हम गठिया में राहत के कई प्रकार के उपचार प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए मैनुअल थेरेपी, हॉट एंड कोल्ड थेरपी, इलेक्ट्रो थेरेपी, इन्फ्रा रेड थेरेपी और हमारे सबसे अच्छे आविष्कार "रिकॉर्ड इंजेक्शन" का एक उदाहरण है जिसे हमारे क्लिनिक में विकसित किया गया है और इस दशक में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है।